Фрэнк Данн — боксерский тренер, который так и не дождался своего чемпиона. У него свой зал в Лос-Анджелесе, и он по привычке гоняет ребят на тренировках, хотя в душе всё как-то пусто. С дочерью связи нет: письма уходят в никуда. А главный его боец вообще свалил к другому менеджеру. И тут в зал приходит Мэгги Фицжеральд — 31 год, работает официанткой, но живёт идеей выйти на ринг. Фрэнк сначала упирается: женщин он тренировать не собирается. Но Мэгги не отстаёт. Шаг за шагом он сдаётся. И дальше их ждёт бой, где решает характер.