Фильм крутится вокруг парня, у которого в жизни всё как-то не клеится. Работа — так себе, уверенности ноль, вокруг все будто быстрее и успешнее. И вот ему достаётся странный шанс: стать тренером женской баскетбольной команды. Он в спорте вроде понимает, но руководить людьми — совсем другое. Девчонки сначала смотрят на него с недоверием, да и он сам не очень верит, что вытянет. Тренировки идут с рывками: то смешно, то неловко, то почти хочется всё бросить. Но постепенно они начинают притира́ться и играть вместе по-настоящему.
